• J'ai testé EQ and I loved it !

BON WEEK END !

    Ce week end beauté et sérénité au programme ! Bon week end !! [...]

Une histoire banale de Marathon, par Cours Fred cours

Samedi 20 Septembre 2014, 8h00. La nuit fut courte et les bières absorbées la veille pèsent au fond de mon estomac. Je me lève un peu pa [...]

T’as quoi dans ta boîte à courir ?

Et dire qu’il m’aura fallu attendre 35 ans avant de goûter au baobab. Oui, oui, vous avez bien lu : aujourd’hui, j’ [...]

Ça pue le rose !

En ce dimanche un peu grisâtre, c’est la Pink Parade à Bayonne. Les runners basques courent contre le cancer du nibard. Odyssea 2015 [...]

Corner Healthy, girly, yogi aux Galeries Lafayette !

Pour l’inauguration de l’étage Fashion Sport des Galeries lafayette, nous avons sortie notre envoyée spéciale,Marie-Chantal, Mi [...]

Maillot Attack !

C’est le printemps !! N’est- ce pas la bonne période pour commencer à attaquer sa silhouette avant les vacances de juillet ? B [...]

J’ai testé les BackBeat FIT

J’avoue depuis quelques temps je cours sans musique, j’écoute ma respiration, mes pas dans les feuilles ou la boue, la clochett [...]

SALON DU RUNNING : Courir, c’est une fête qui commence avec les pieds !

Le Salon du running, c’est un peu La Mecque du runneur. Un lieu de pèlerinage qui rassemble des milliers de coureurs plus ou moins accros [...]

Piloxing: Pilates, Boxe et Danse …

Ca vous dirait un sport intensif mais sexy et efficace mais amusant ??!! Testez le PILOXING !! La discipline a été inventé en 2010 par Vi [...]

YUJ vous invite aux Galerie Lafayette

YUJ c’est la nouvelle marque tendance de fringues de yoga … Le 16 Avril elle inaugure sa première boutique aux Galerie Lafayet [...]

Playlist cool Raoul

C’est pas parce qu’on fait du sport qu’on doit être au taquet tout le temps. Alors voilà, ce mois-ci la sélection musiq [...]

Ocean Film tour !

L’International Ocean Film Tour, les meilleures aventures nautiques et du monde sous-marin, dans une sélection de deux heures de cou [...]

Chasse aux oeufs ?

Vous en avez marre du chocolat ? Nous AUSSI ! Vous rêvez de pouvoir aller durant toute votre existence suer dans une salle de gym ? Nous AU [...]

Des vidéos de Gym pour un training maison …

Au lieu de regarder des séries affalées sur mon canap avec une bière, du chocolat et des cacahuètes (hum sympa le mélange), je déroule [...]

Salon du Body Fitness : Des muscles et de la sueur

J’aime faire attention à mon corps, j’adore souffrir en faisant des squats et j’apprécie de suer en groupe … Mais [...]

J’ai testé… Les Adidas Energy Boost!

Nouvelle course, nouvelle shoes ! Le Semi de Paris, course Adidas était l’occasion rêvée pour tester leur gamme. Jamais je n’ [...]

Playlist giboulés

Alors que le temps devient plus propice aux entraînements, Josy vous a concocté une liste de tracks indispensables pour justement, getting [...]

Le #semiparis, c’était …

Un seul mot LA PERFECTION ! Du Beau temps : Météo parfaite, fraîcheur et soleil, l’ombre du Bois Vincennes était appréciable ! Du [...]

So 80’S !

Petit moment du vendredi pour apprécier les belles cuisses galbées de ces messieurs,  la voie suave de la dame qui dicte les exercices  [...]

J-4 avant le Semi Marathon de Paris !

Dernier check-up avant l’événement (quel qu’il soit, de 10 à 100km, ces conseils restent valables) : Avez vous bien pensé à [...]

Journée des meufs !

La Journée internationale pour les droits des femmes fait partie des 87 journées internationales reconnues ou initiées par l’ONU. C [...]

Sea, ski & SUNPASS #testproduit

Quelle crème choisir pour protéger votre belle peau de bébé des agressions du soleil ? J’ai testé la crème SUN PASS “bonne [...]

Quoi manger pour mieux courir

Ce que l’on mange influe sur notre humeur, notre couleur de peau, l’épaisseur de nos cheveux, c’est donc tout à fait nor [...]

You Cannes Run !

Mêler l’utile à l’agréable … Notre divise ! Tout à fait, nous sommes les mères Thérésa de la course à pied, l [...]

Nouvelles Destinations Nature !

Mettez vos bottes en gore tex, votre buff en bandeau sur la tête (sinon c’est interdit) et prenez vos bâtons de marche nordique, on [...]

Le Body Balance by Les Mills

Vous cherchez une pratique qui allie renforcement, étirement, relaxation et plénitude ? Le Body Balance est pour vous ! J’ai eu la c [...]

J’ai testé EQ and I loved it !

Partie en surf trip au Mexique (dans la région d’Oaxaca, côte Pacifique Sud du Mexique), j’avais pris dans ma valise (mon sac [...]

Semi de Paris, belles et bien équipées pour le départ !

Un semi Marathon se prépare, on s’entraine régulièrement, on arrête de picoler tous les soirs, on s’étire comme il le faut [...]

Playlist spéciale #SemiParis

Froid + flemme d’hiver = musique MOTIVATION ! On a pensé à tous ceux qui courront le Semi de Paris à nos côtés le 8 mars, et qui [...]

J’ai testé Le Body Attack !

BIM ! Me voilà plus légère = 675 calories en moins ! C’est pas rien !! Et je pense un litre d’eau sur mon teeshirt, j’ [...]

Une peu d’inspiration …

    #Fitnessmotivation … images volées sur Pinterest … [...]

1 mois avant le Semi Marathon de Paris !

Comme le dit cette petite publicité Adidas on positive un max et on se focus sur le 8 mars pour le Semi Marathon de Paris, Juste un petit r [...]

Be #ultraboost

Me voilà partie ce matin  pour un entrainement sans grande conviction sur mes performances et avant tout l’idée de sortir dégourdi [...]

Piqûres de rappel sur vos résolutions !

Les résolutions de début d’année,  si on les tient 2 semaines on est dans la moyenne, si on arrive à fin janvier sans avoir oubli [...]

Be ZEN !

Si vous aussi vous avez besoin de moment de zénitude en cette rentrée légèrement mouvementée … Je vous recommande le yoga, Le Vib [...]

La team Josy va faire trembler le Semi Marathon de Paris

Voilà nous sommes inscrit ! Et pas que toutes les deux … ON arrive en force ! Suivez nos entrainements et surtout ceux de nos compè [...]

Yurbuds de JBL -> faits pour le sport

Vous vous demandez encore quelle est la meilleure solution pour courir en musique et sans gêne ? Sans avoir à repositionner sans cesse vo [...]

Le cross, c’est pas pour les mauviettes !

-T’as déjà fait un cross ? -Oui, quand j’étais au collège -Moi, c’est quand j’étais étudiante, il y a quinze ans Ce sera comm [...]

Brassières pour le sport : shopping

Choisir une brassière de sport c’est très important ! L’offre des marques est de plus en plus riche et alléchante… Josy [...]

Noël : shopping cadeaux pour une sportive

Des cadeaux à faire à des sportives ??? Voilà notre wishlist de Noël… Un peu d’inspiration pour faire vos cadeaux ! Legging [...]

Pire course de ma vie : quand j’ai couru avec des tennis trop petits.

20km de Paris 2011. Quelle excitation ! Non seulement c’est l’euphorie au départ, mais en plus je porte aujourd’hui des [...]

Dans la série, la pire course de ma vie : Honte au pied d’un pin

Par un beau dimanche matin, je m’apprêtais à faire ma sortie longue de la semaine dans la forêt landaise, il faisait beau et bon, avec [...]

TEST : New Balance 880 : hell yeah !

Tester des nouvelles chaussures pour le Marseille Cassis (ou toute autre course bien sûr…), oui, c’est tout à fait déconseil [...]

TEST : ma brassière #Tangerine est fantastique

Féminité, technicité, douceur des tissus et des couleurs… Voilà une marque qui sait répondre à TOUTES nos exigences ! Et il y en [...]

Mon t-shirt de course, cet anti-héro

Trophée honteux, ce tshirt acrylique, vous le détestez, mais l’avez arraché à la sueur de votre front. C’est le genre de cad [...]

Ecotrail de Paris, J-4 !!

Dans 5 jours les traileurs d’Ile de France se regrouperont pour courir les différentes étapes de l’Ecotrail de Paris Ile de Fr [...]
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