• J'ai testé EQ and I loved it !

La collection Capsule de Billabong nous donne envie que l’été arrive !!

  Un peu de lifestyle, un peu de surf, du skate, des fraises … Billabong nous donne envie de partir en trip de surf au soleil loi [...]

Salon du Body Fitness : Des muscles et de la sueur

J’aime faire attention à mon corps, j’adore souffrir en faisant des squats et j’apprécie de suer en groupe … Mais [...]

J’ai testé… Les Adidas Energy Boost!

Nouvelle course, nouvelle shoes ! Le Semi de Paris, course Adidas était l’occasion rêvée pour tester leur gamme. Jamais je n’ [...]

Playlist giboulés

Alors que le temps devient plus propice aux entraînements, Josy vous a concocté une liste de tracks indispensables pour justement, getting [...]

Le #semiparis, c’était …

Un seul mot LA PERFECTION ! Du Beau temps : Météo parfaite, fraîcheur et soleil, l’ombre du Bois Vincennes était appréciable ! Du [...]

So 80’S !

Petit moment du vendredi pour apprécier les belles cuisses galbées de ces messieurs,  la voie suave de la dame qui dicte les exercices  [...]

J-4 avant le Semi Marathon de Paris !

Dernier check-up avant l’événement (quel qu’il soit, de 10 à 100km, ces conseils restent valables) : Avez vous bien pensé à [...]

Journée des meufs !

La Journée internationale pour les droits des femmes fait partie des 87 journées internationales reconnues ou initiées par l’ONU. C [...]

Sea, ski & SUNPASS #testproduit

Quelle crème choisir pour protéger votre belle peau de bébé des agressions du soleil ? J’ai testé la crème SUN PASS “bonne [...]

Quoi manger pour mieux courir

Ce que l’on mange influe sur notre humeur, notre couleur de peau, l’épaisseur de nos cheveux, c’est donc tout à fait nor [...]

You Cannes Run !

Mêler l’utile à l’agréable … Notre divise ! Tout à fait, nous sommes les mères Thérésa de la course à pied, l [...]

Nouvelles Destinations Nature !

Mettez vos bottes en gore tex, votre buff en bandeau sur la tête (sinon c’est interdit) et prenez vos bâtons de marche nordique, on [...]

Le Body Balance by Les Mills

Vous cherchez une pratique qui allie renforcement, étirement, relaxation et plénitude ? Le Body Balance est pour vous ! J’ai eu la c [...]

J’ai testé EQ and I loved it !

Partie en surf trip au Mexique (dans la région d’Oaxaca, côte Pacifique Sud du Mexique), j’avais pris dans ma valise (mon sac [...]

Semi de Paris, belles et bien équipées pour le départ !

Un semi Marathon se prépare, on s’entraine régulièrement, on arrête de picoler tous les soirs, on s’étire comme il le faut [...]

Playlist spéciale #SemiParis

Froid + flemme d’hiver = musique MOTIVATION ! On a pensé à tous ceux qui courront le Semi de Paris à nos côtés le 8 mars, et qui [...]

J’ai testé Le Body Attack !

BIM ! Me voilà plus légère = 675 calories en moins ! C’est pas rien !! Et je pense un litre d’eau sur mon teeshirt, j’ [...]

Une peu d’inspiration …

    #Fitnessmotivation … images volées sur Pinterest … [...]

1 mois avant le Semi Marathon de Paris !

Comme le dit cette petite publicité Adidas on positive un max et on se focus sur le 8 mars pour le Semi Marathon de Paris, Juste un petit r [...]

Be #ultraboost

Me voilà partie ce matin  pour un entrainement sans grande conviction sur mes performances et avant tout l’idée de sortir dégourdi [...]

Piqûres de rappel sur vos résolutions !

Les résolutions de début d’année,  si on les tient 2 semaines on est dans la moyenne, si on arrive à fin janvier sans avoir oubli [...]

Be ZEN !

Si vous aussi vous avez besoin de moment de zénitude en cette rentrée légèrement mouvementée … Je vous recommande le yoga, Le Vib [...]

La team Josy va faire trembler le Semi Marathon de Paris

Voilà nous sommes inscrit ! Et pas que toutes les deux … ON arrive en force ! Suivez nos entrainements et surtout ceux de nos compè [...]

Yurbuds de JBL -> faits pour le sport

Vous vous demandez encore quelle est la meilleure solution pour courir en musique et sans gêne ? Sans avoir à repositionner sans cesse vo [...]

Le cross, c’est pas pour les mauviettes !

-T’as déjà fait un cross ? -Oui, quand j’étais au collège -Moi, c’est quand j’étais étudiante, il y a quinze ans Ce sera comm [...]

Brassières pour le sport : shopping

Choisir une brassière de sport c’est très important ! L’offre des marques est de plus en plus riche et alléchante… Josy [...]

Noël : shopping cadeaux pour une sportive

Des cadeaux à faire à des sportives ??? Voilà notre wishlist de Noël… Un peu d’inspiration pour faire vos cadeaux ! Legging [...]

Pire course de ma vie : quand j’ai couru avec des tennis trop petits.

20km de Paris 2011. Quelle excitation ! Non seulement c’est l’euphorie au départ, mais en plus je porte aujourd’hui des [...]

Dans la série, la pire course de ma vie : Honte au pied d’un pin

Par un beau dimanche matin, je m’apprêtais à faire ma sortie longue de la semaine dans la forêt landaise, il faisait beau et bon, avec [...]

TEST : New Balance 880 : hell yeah !

Tester des nouvelles chaussures pour le Marseille Cassis (ou toute autre course bien sûr…), oui, c’est tout à fait déconseil [...]

TEST : ma brassière #Tangerine est fantastique

Féminité, technicité, douceur des tissus et des couleurs… Voilà une marque qui sait répondre à TOUTES nos exigences ! Et il y en [...]

Mon t-shirt de course, cet anti-héro

Trophée honteux, ce tshirt acrylique, vous le détestez, mais l’avez arraché à la sueur de votre front. C’est le genre de cad [...]

Ecotrail de Paris, J-4 !!

Dans 5 jours les traileurs d’Ile de France se regrouperont pour courir les différentes étapes de l’Ecotrail de Paris Ile de Fr [...]

Je suis une épave, merci la féérie de Noël ! Au secours Josy, que dois-je faire??? (âmes sensibles s’abstenir…)

Bon, ben voilà, cette année, j’avais décidé de ne pas abuser, mais un repas en entraînant un autre……je suis vaseuse, [...]

Bonne année

Bonne année à tous et à toutes ! Pour se remettre en course dès le début de l’année, rien de tel que : se remettre à s’hy [...]

Pop in the City : Raid féminin

Les nana de “Pop in the City” nous propose une façon originale de découvrir une ville : on dévale, on grimpe, on s’orie [...]

Guy, pour vous les hommes : le bon cadeau

Noël approche. Ça vaut bien une sortie de retraite anticipée, et une chronique dite « d’utilité publique ».   Allez, soyez r [...]

#Seemyrun by New Balance

Astuce pour réussir vos résolutions 2015: Mettez tout de votre côté dès 2014, on vous aide en vous refilant un bon tuyau ! Envoyez une [...]

Guy, pour vous les hommes : La Blessure !

DE-TEN-DU… ! Vous m’auriez vu, là, accoudé au zinc du Sully, le sourire arrimé à ma bouille innocente, et la détente en bandouliè [...]

Playlist running de nuit

Redécouvrir la magie de la nuit en courant à la lueur des lumières artificielles… Profitons des journées les plus courtes de l [...]

Oxfam Wintertrail / Marchez solidaire les 7 & 8 mars 2015 !

Une équipe de 4, 30h pour arriver au bout des 60 km de parcours, dans la neige savoyarde. Pour sa première édition, ce challenge sportif [...]

Voga : Strike the Pose !

Ma pote Faustine du blog “Afterwork” est toujours dans les bons coups et nous fais découvrir un max de trucs cool … Là [...]

Ventre plat, oui madame

Un petit ventre qu’on n’arrive pas à perdre depuis la grossesse, une petite bouée qui se forme dès qu’on a un peu abusé à table, [...]
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