Acrophobes, s’abstenir ! Pour ceux qui aiment prendre de la hauteur, en revanche, cette course est faite pour vous. L’ONG Sport Sans Frontières propose pour la première fois en France une course verticale, intitulée VERTIGO. Objectif : grimper les 954 marches (soit 50 étages !) de la Tour First située à La Défense à Paris dans les plus brefs délais. Cela représente tout de même 230 mètres de dénivelé… De quoi chauffer les cuisses à défaut de donner des sueurs froides (les fans d’Hitchcock comprendront le clin d’oeil)...
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SPORT & INTELLIGENCE
LA COURSE EN IMAGES
Gym à la maison 1
Gym à la maison 2
Category Courses
Girls names, Bill Withers, Hot Chip, Elvis Presley, Solange Knowles, kendrick Lamar, Daft Punk, Rhye, Hanni El Khatib …
Une heure de musique entraînante et pas épuisante, variée, et ensoleillée. Et motivante. Ici, sur Deezer.
Trois morts et au moins 175 blessés. La 117e édition d’un des plus vieux marathons de l’histoire devait être une belle fête. Elle s’est transformée en cauchemar. Heureux sont ceux qui courent vite ! Ceux qui ont bouclé les 42,195 km du marathon de Boston en moins de 4 heures n’auront peut-être même pas entendu les deux explosions. Ils n’auront pas assisté à cette scène de panique, diffusée sur les écrans du monde entier, où l’on voit des gens, spectateurs ou participants, courir dans tous les sens, ahuris et sans doute effrayés.
Mais peut-être que certains coureu...
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Les Josys sont en pleine parlementation … Sont-elles prêtes à réitérer pour un marathon en 2013 ?
Le marathon de Paris le 15 avril 2012 a laissé un souvenir impérissable. De par le bonheur de courir avec quelques 40.000 autres fous, la douleur inévitable, l’entraînement intense des 3 mois précédents et le ras-le-bol de courir, l’émotion de l’arrivée, les sensations corporelles après (déminéralisation, sciatique, … que du bonheur…).
Mouais, tout ça mis bout à bout, on peut se demander “mais pourquoi tant de haine” envers soi-même ?
Sincèrement, c’est une question d’émulation,...
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Sportif, boueux, boisé, vitaminé, convivial …
Trop de chance dimanche. On s’attendait aux 7 ténèbres, et puis pas de pluie, pas trop de vent. En même temps, on était sur-équipées, donc on aurait pas craint grand chose !
2000 heureux(reuses) coureurs(reuses) au départ du 18km Twin, motivation à bloc. Le but de la course n’était pas de faire une perf mais bel et bien de courir ensemble, pour un footing de dimanche matin un peu plus musclé que d’habitude.
Départ dans le Domaine National de Saint-Cloud dans un cadre superbe, on a commencé direct avec des pavés ET de la montée, ça donn...
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Le RAID XL, c’est par équipe de 3 . Pour découvrir plusieurs sports de glisse, et des disciplines de plein air. Si on avait eu l’info plus tôt, on se serait inscrites … Ca donne vraiment envie.
Pendant 24h, 85 km de relais de course, vélo, longboard, paddle, pirogue, course d’orientation nocturne (génial…).
Si vous êtes motivé(e) et que vous cherchez des co-équipiers, contactez-nous !! Y a moyen qu’on cède à la tentation !
Voir le programme du Raid XL en détail
Demain, on court le 18km Twin de l’Ecotrail de Paris 2013 et on est PRÊTES… A la semaine prochaine pour le debrief !
Sac à dos de trail : The North Face
Couteau Outdoor: Opinel
Baskets : ASICS
Un coupe vent: GORE RUNNING WEAR en GORE TEX (étant donné le temps pourri annoncé demain)
Gourde: SIGG
Huile de massage à L’arnica : Weleda
Une belle pomme et des biscuits aux sésames
Du stick à lèvres : Amilab
Un téléphone (pour prendre des photos et twitter !)
SoMAD ? C’est quoi ?
La première course nature à obstacles à Paris dans le Bois de Vincennes, les samedi 23 et dimanche 24 Mars.
Courir, grimper, ramper, sauter dans les bois, l’eau, la boue, les arbres, le sable…
Deux parcours « semés » d’obstacles, accessibles à tous les niveaux: la SoMAD 12 kilomètres et la SoMAD 5 kilomètres.
Il y a même une course pour enfant « La SoMAD Kid » à partir de 3 ans, un parcours accrobranche, une tyrolienne, etc.
LES PARCOURS
Les deux parcours SoMAD de 12 et 5 kilomètres sont dessinés dans le Bois de Vincennes...
Vendredi, on a #boosté Paris avec Adidas, 9,5 km de course à travers les Rues PArisiennes… Avec Karine Pasquier comme gentille coach ( championne de France du 5000m et marathonienne professionnelle)
Mes nouvelles Adidas Energy Boost aux pieds, le run a été parfait ! Des chaussons!
Elles sont hyper légères, la semelle offre un amorti idéal pour les courses en ville qui sont très traumatisantes ! Et la construction de la chaussures en une pièce sans couture rend celles-ci hyper confortables !
Karine Pasquier notre coach trop cool ! Au bras du grand Teddy Riner !!
La CIA ? Non le QG Adi...
Semi-marathon de Paris : il a évité tous les dangers
Dimanche, j’ai vécu le semi-marathon de Paris par procuration. Toujours contrainte de rééduquer ce fichu périnée avant de reprendre la course à pied (merci la grossesse), je n’ai pu vivre cette course qu’à travers… mon triplé – c’est-à-dire mon frère né en même temps que moi et mon autre frère. Vous suivez ? Donc dimanche matin, il faisait pas chaud chaud au départ du Château de Vincennes. Les organisateurs avaient heureusement fourni des ponchos pour éviter le coup de froid...
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