Oui, les kényans s’entraînent beaucoup et depuis tous petits; ils ont des capacités physiques indéniables et un mental d’acier. Quoi d’autre ? Le ugali !
Base de leur alimentation, cette purée de maïs au doux nom mais à l’apparence peu ragoûtante est le constituant essentiel de leur énergie.
Prêtes pour une petite leçon d’alimentation ? Oubliez plats cuisinés, boissons énergétiques et aliments sous cellophane en tous genres.
Leur régime alimentaire est tout ce qu’il y a de plus simple (aliments non modifiés donc) et sain :
- des légumes verts à feuilles légèrement assaisonnés d...